¡Hola de nuevo, Marvilover! Últimamente, vemos que nos hacéis mucho la pregunta de si es cierto que la caída del pelo en otoño es más frecuente o habitual. Es una preocupación muy recurrente. Con el cambio de estación podemos empezar a encontrar más cabello de lo acostumbrado en la ducha, en el cepillo o en la almohada. Es cierto que este aumente de caída puede ser bastante llamativo, pero, la verdad es que en muchos casos puede ser simplemente algo natural, relacionado con el ciclo del cabello. ¡No te preocupes antes de tiempo!
Pero… ¿Entonces por qué se cae el cabello en otoño? ¿Deberíamos preocuparnos por cuánto tiempo observamos esta caída? Es lógico que te hagas estas preguntas, nosotros también nos lo planteamos mucho. Por eso, hoy vamos a intentar explorar contigo este tema y darle respuesta. ¿Quieres saber más? ¡Comenzamos!
¿Por qué se cae el pelo en otoño? ¿Es normal?
Sí, notar una caída del pelo en otoño superior a la habitual puede ser normal. Recuerda que el cabello no crece de forma continua, sino que va por ciclos: Primero pasa una fase de crecimiento, luego otra de transición y, finalmente, una última de reposo. Después de esta, el cabello puede desprenderse para dar paso a otro nuevo.
En algunas épocas del año, es lógico que veamos un número mayor de cabellos en cepillos o almohadas si nuestra melena está en esa fase de reposo y desprendimiento. Es posible que esta etapa del ciclo capilar, en tu caso, coincida con el otoño, dándose lo que conocemos como la caída estacional del pelo.
Además, recuerda también que el cabello puede verse afectado por los cambios propios del verano. Has pasado por exposición solar, mucho calor, el cloro de las piscinas o la sal del mar. Todos estos factores pueden contribuir también a que tu pelo se haya debilitado e irá recuperando fuerza al volver a las rutinas propias del resto del año.
Eso sí, tenemos que diferenciar entre una caída estacional y una pérdida del cabello que sea excesiva o se mantenga en el tiempo. Si ves una pérdida de densidad muy visible o cambios importantes en el cuero cabelludo, trata de buscar ayuda experta que pueda asesorarte para identificar bien la causa de esa situación.
¿Cuánto dura la caída del pelo en otoño? ¿Cuándo deja de caerse?
La duración de la caída del pelo en otoño varía de una persona a otra. Si realmente nos referimos a una caída estaciones, este proceso puede ser temporal y alargarse durante varias semanas, reduciéndose a medida que avanza la estación.
No hay un momento fijo o equivalente para todas/os que podamos fijar como el final de esta caída. Sin embargo, recuerda también que, incluso cuando el periodo de mayor caída ya se ha pasado, algunos cabellos seguirán desprendiéndose.
Algunos factores como el estrés, los cambios hormonales o una alimentación que esté desequilibrada pueden afectar a la caída del cabello, ya sea en otoño u en otro momento. Como resultado, esta pérdida se prolongaría o podría ser más evidente, ya que no estaríamos hablando de una caída meramente estacional.
¿Cómo cuidar el cabello y reducir la caída en otoño?
Bien, es cierto que la caída del pelo en otoño puede formar parte del ciclo natural del cabello. Sin embargo, aunque no siempre puede evitarse, sí que podemos adoptar algunas rutinas de cuidado capilar que nos ayudaran a mantener nuestra melena en buenas condiciones durante toda la estación. Aquí tienes algunas recomendaciones que creemos que te ayudarán mucho:
- Lava el pelo con productos adecuados. Evita una higiene que sea demasiado agresiva. Puedes pasarte a alguno de los mejores champús sin sulfatos ni parabenos para que tus rituales de cuidado sean efectivos, pero suaves.
- Desenreda el cabello, especialmente cuando lo tengas mojado. Ese es el mejor momento para hacerlo porque la fibra capilar es más propensa a la rotura.
- Limita todo lo que puedas el uso de herramientas de calor, como secadores, planchas o rizadores. En caso de hacerlo, intenta utilizar una temperatura que sea más bien moderada.
- Evita llevar peinados demasiado tirantes, así como el uso recurrente de accesorios que puedan causar tensión en el pelo.
Productos para cuidar el cabello durante el otoño
Muy bien, ahora que tenemos algo más claro a qué puede deberse la caída del pelo durante el otoño y hemos visto algunos consejos que te pueden ayudar a controlarlo si tu caída es estacional… ¿Qué productos puedes utilizar? Aquí está otra de las grandes claves de la cuestión. Deberías priorizar productos que se ciñan a las necesidades de tu tipo de cabello para que entren a formar parte de tus rutinas habituales. En caso de mascarillas o acondicionadores, trata de priorizar fórmulas que se centren en la hidratación y la reducción de la sequedad. Aquí tienes algunas recomendaciones que funcionan super bien:
Olaplex Nº4 | Champú Método Curly | Acondicionador Collagen Lifter | Hair Remedy Carbón Magnético |
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