¿Eres de las que cuando vuelve de vacaciones sueña con que el bronceado del verano le dure todo el año? ¡Estás de suerte! Vamos a darte 10 tips, para que tu deseo se haga realidad. ¡Apunta 😉!
- Hidratar, hidratar y siempre hidratar. Si cuando vuelves de vacaciones se te olvida la crema hidratante hasta el próximo verano, ¡te equivocas! La hidratación es esencial para mantener un tono bonito y duradero. Consejo: elige fórmulas ricas en vitaminas e ingredientes altamente hidratantes como el ácido hialurónico.
- Calma tu piel. La búsqueda del “after sun” perfecto es una tarea veraniega ¡y lo sabes! Hay tantas texturas como gustos, desde las más frescas, tipo geles, a las más untuosas en textura crema. Sea cual sea la tuya, ¡no dudes en aplicarlo después de cada exposición!
- Utiliza el aloe vera por el día. Si lo usas a diario conseguirás estar morena durante más tiempo. Este producto evitará que tu piel se descame y ayudará a reparar el daño celular causado por el sol.
- Utiliza vitamina C por la noche, y es que está comprobado que la vitamina C minimiza los daños que el soly los radicales libres generan en las células de la piel. Y además, combate los daños solares y previene las manchas.
- ¡Apúntate a las duchas refrescantes! Una piel bronceada, es una piel que ha estado expuesta al sol y, por lo tanto, tiende a estar más deshidratada y debilitada. Evita durante unas semanas baños calientes, de esta forma impedirás deshidratar tu piel y, por lo tanto, cuidarás tu bronceado. ¡Ojo! El agua excesivamente caliente puede provocar que la piel se pele más rápido, además de deshidratarla y de hacer que el bronceado dure menos tiempo. ¡Cuanto más fría, mejor!
- No le tengas miedo a los aceites como, por ejemplo, el de aguacate, argán, o las mantecas tipo karité. Tu piel necesita mucha hidratación para no deshidratarse y todos estos ingredientes aportan una película protectora para que esa pérdida de agua no se produzca. Al final, el truco para que un bronceado dure es que la piel esté sana, hidratada y no se descame.
- Exfolia tu piel. Aunque creas que es un gesto que “arrastra” el bronceado, consigue todo lo contrario: al retirar las células muertas hace que el bronceado sea más luminoso y se mantenga más tiempo. Además, el uso de protectores solareshace que tengamos que tomarnos «muy en serio» la exfoliación, dado que los filtros solares no se eliminan fácilmente de la piel y es necesario oxigenar los poros después de cubrirlos durante horas. Por ello, es necesario exfoliar la piel en verano con mayor frecuencia (al menos dos veces por semana) y con productos de base oleosa que limpien y nutran a la vez la piel y eliminen los residuos acumulados.
- Tu dieta puede ayudarte a prolongar tu bronceado, así que toma nota de los siguientes productos que estimularán la melanina de tu piel: la zanahoria, el tomate, el melón, el melocotón, las moras, la sandía, el pimiento, la calabaza, la remolacha, el brócoli o las espinacas y, además, ¡tenemos una buena noticia, y es que puedes y debes tomar frutos secos! Ahora bien, no te excedas con la cantidad porque son calóricos, pero tomados en pequeñas raciones diarias te pueden ayudar, (y mucho) a mantener el buen tono. Para que te hagas una idea, la recomendación es de 30 gramos que equivaldría más o menos a unos 49 pistachos. También nos gustaría indicarte que el salmón tiene un gran poder reparador ante una piel dañada e inflamada. Y esto es debido a que contiene axantina y ácidos grasos, por lo que mejorará la luminosidad, firmeza y además tendrá un efecto antiedad.
- Aprovecha el tono que tienes y poténcialo con un buen autobronceador. Son muchos los expertos que aconsejan aplicarlos 1 ó 2 veces por semana para prolongar el bronceado. Eso sí, mejor si optas por las versiones de efecto progresivo para un resultado más natural.
- Pasea, la exposición al sol mejora el estado de ánimo debido a que activa la producción de serotonina (sustancia conocida como la hormona de la felicidad). Además, hace que estemos más guapas y tengamos mejor cara al broncear nuestra piel.
Además, descubre 4 tipos de protector solar que no te pueden faltar.
